AudreyDétox. Guide des pratiques de détoxification...
Dernière mise à jour : 20 juin 2022
Les règles de base à suivre pour une phase détoxifiante.
La #Détoxification ou #Détox est une phase alimentaire qui permet d'éliminer plus facilement les toxines exogènes qui s'accumulent dans l'organisme, une cure de 9 jours, peut vous faire perdre minimum 2kg ! (les résultats sont bluffant sur certain-e individu qui peuvent perdre plus de 5kg, certes la perte est notamment véhiculer par la perte d'eau, ce qui permet un nettoyage intérieur complet)
La ou Les raison(s) principale(s) :
- Un mode de vie trop riche en "malbouffe"
(aliments frits, sucreries, snacks et aliments industriels),
- Des boissons alcoolisées ou trop sucrées
- Du Stress psychologique
- Des traitements médicamenteux
- Mais aussi la pollution environnementale...
La détox est à faire à chaque #NouvelleSaison (exemple lors de la sortie de votre #AffluanceMagazine 😉 )
Mais peut-être également très fonctionnelle, après quelques jours d'excès ou de fêtes familiale, ce qui vous permets de faire une entorse à votre #ModeDeVieSain sans culpabilité.
En bref, la fatigue, les maladies, la tendance à prendre du poids, les sautes d'humeur sont souvent la conséquence d'un organisme pollué et intoxiqué par les mauvaises habitudes de la société moderne.